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たった５秒！
らくらく骨盤リセット
イス軸法
たった
５秒
、イスから立ち上がるだけ！
体のゆがみを
解消
して
理想
の人生を手に入れる
らくらく骨盤リセット法、
それが
イス軸法
です。
子供
から
お年寄り
まで
日常生活
から
プロのアスリート
競技まで
誰にとっても役に立つ
中心軸
を作れるメソッドの一部を大公開！
イス軸法の特長
たった５秒で
中心軸ができる
とにかく簡単なのがイチバン！
方法は決まった形で
イスから立ち上がるだけ。
慣れれば５秒で中心軸が作れます。
誰でもできる
とにかくやさしいのがイチバン！
イスから立ち上がれるなら
子供でもお年寄りでもOK。
立ち上がれなくても
中心軸を作る方法もあります。
一生モノのスキル
わたしがイス軸法に目を付けたのは
「おばあちゃんが強くなった！」
という効果を知ったからでした。
どうせ生きるなら元気で
人生を楽しめる体でいたい。
イス軸法は何歳から始めても遅くない
一生役に立つメソッドです。
誰でもできる
とにかくやさしいのがイチバン！
イスから立ち上がれるなら
子供でもお年寄りでもOK。
立ち上がれなくても
中心軸を作る方法もあります。
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どんな効果があるの？
イス軸法によって中心軸ができると
こんなメリットがあります。
健康面
・原因不明の
腰痛
・長年の
頭痛
・
猫背
・
側湾
症
・
股関節炎
・
睡眠障害
日常
・首・肩・腰・など
コリ軽減
・
関節や筋肉
の負担がかからなくなる
・
ヒザ・股関節・足首
など痛みが減る
・体の緊張が抜け
リラックスした状態
に
・かがんだり重い荷物を持っても
平気
に
一つでも当てはまったら
試してみて！
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スポーツ
・効率よく正しい筋トレができる
・強くなる
・本来の力を発揮できる
・ケガをしない体になる
美容
・小顔になる
・痩せやすくなる
・顔の左右差が減る
・エステやエクササイズ前にやると
効果アップ
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イス軸法の感想
「ゴルフの飛距離が２２０ヤードから２５０ヤードに伸びました」
「マラソンのタイムがよくなった」
「いつも気になっていた偏頭痛がなくなりました」
「杖をついていた祖母が杖なしで歩けるように」
「長時間のパソコンが疲れなくなりました」
「コンサートで過去最高の歌が歌えました」
などなど、
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イス軸法インストラクター
立川カナコ(ピンタ)
イス軸法インストラクター＆パーソナルトレーナー＆施術家。主に東京と大阪で活動中。
座右の銘はとにかく健康第一。自分の体で試した結果、人の体は自由自在でどうにでもなると確信しています。全ての人に自分の体を好きになってほしいし、進化する喜び、変化する喜びを、諦めなくて良いことをお伝えしたくて活動中。私自身も動く喜びを一生満喫する気満々です。
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